South Flow Jiu Jitsu novi je Jiu Jitsu klub u Novom Zagrebu u kojem treniraju početnici i napredni, rekreativci i natjecatelji, djeca i odrasli. Od ožujka 2025., South Flow je dio Checkmat akademije, jedne od vodećih svjetskih Jiu Jitsu akademija.
Djeca treniraju u kimonu (gi), a grupe za odrasle su gi i no gi (kompresijska odjeća).
Jednom tjedno imamo i grupu samo za žene – subotom u 10 ujutro – kako bi sve žene koje žele probati Jiu Jitsu, a žele to učiniti u okruženju koje je za njih možda ugodnije i opuštenije, mogle probati ovaj sport.